20 Makalah Renang Gaya Bebas Dan Gambarnya Tahun Ini

Dalam renang kita mengenal 4 macam gaya renang yaitu gaya bebas free swim gaya kupu kupu butterfly stroke gaya punggung dan gaya dada atau gaya katak breaststroke.

Makalah renang gaya bebas dan gambarnya. Setiap gaya renang yang ada terdapat tekniknya tersendiri. Manfaat dari renang gaya ini untuk melatih otot punggung dan lengan. Untuk kecepatan gaya dada lebih rendah jiki dibandingkan dengan gaya bebas namun gaya ini cocok untuk orang yang ingin berenang secara santai.

Pemenang babak penyisihan maju ke babak semifinal dan pemenang semifinal maju ke babak final. Selain itu terdapat juga renang gaya bebas seperti renang bebas gaya krol. Renang gaya bebas beserta gambarnya renang gaya bebas adalah jenis gaya renang dengan posisi badan menghadap ke air dan tangan secara bergantian melakukan gerakan mengayuh agar tubuh bergerak kedepan.

Berikut penjelasan selengkapnya tentang macam macam gaya renang beserta gambarnya. Di indonesia mengenai berenang baru mulai terkenal setelah kemerdekaan sedangkan sebelumnya hanya dikenal oleh bangsa kulit putih saja. Dalam penyusunan makalah ini penulis hanya membahas renang gaya dada dan gaya bebas.

Berenang merupakan cabang olahraga yang penting untuk dipelajari dan dikuasai sebab manusia hidup didunia ini. Untuk teknik pengambilan nafas gaya punggung dapat dilakukan kapan saja karena wajah berada diatas air dan menghadap ke atas. Bila breast stroke adalah istilah untuk teknik renang gaya dada maka istilah lain untuk renang dengan gaya bebas disebut juga dengan istilah crawl stroke gaya ini di tahun 1844 pertama kali diperlombakan dan para perenang sangat memfavoritkan renang gaya bebas ini sebab memang menjadi teknik yang paling gampang dipelajari.

Dalam melatih teknik renang gaya bebas kita harus mempunyai kekuatan fisik yang baik agar kuat renang jarak jauh. Untuk gerakan kaki dan tangan sama seperti gaya bebas namun arahnya berlawanan. Macam macam gaya renang renang adalah salah satu olahraga air yang dapat menyehatkan tubuh.

Karena waktu berenang seluruh anggota tubuh juga ikut bergerak jadi olahraga ini menjadi sebuah olahraga yang kompleks dalam kesehatan seluruh tubuh. Macam macam gaya renang dan pengertiannya serta tekniknya lengkap dengan gambar. Dalam bahasa inggris renang haya bebas disebut dengan free swim style.